Leefstijl

‘Leefstijl’ is een verzamelwoord voor de wijze waarop u leeft. Bij het voorkomen van kanker gaat het om bewegen, voeding, stress en ontspanning, en ontgiften van het lichaam.

De relatie tussen roken en kanker is iedereen wel bekend. Daarom gaan we in deze nieuwsbrief in op bewegen en voeding.

Tot 15 jaar geleden werd de relatie tussen kanker en voeding nog stevig ontkend door gerenommeerde instellingen. Onderhand is deze relatie onomstotelijk bewezen. Langzaamaan vindt deze kennis nu ingang in de eerste lijns en specialistische zorg. Vaak is actieve betrokkenheid van en inbreng door de patiënt nog wel nodig, om tot een goed behandelplan te komen waarbij deze kennis ook optimaal wordt benut.

Onderzoek van TNO naar het Nederlandse standaarddieet wijst uit dat we te weinig fruit en groente eten. Vul dit aan met een teveel aan suiker en andere koolhydraten: en de toegenomen kans op kanker is een feit.

De relatie tussen foute voeding en kanker is vaak indirect. Obesitas en overgewicht leiden tot een grotere kans op borstkanker, nierkanker, slokdarmkanker en colorectum (dikke darm) kanker.